هرگز به تنهایی شنا نکنید و نگذارید دیگران به تنهایی شنا کنند.
کودکان را در هنگام شنا کردن همه اوقات تحت نظر داشته باشید. هر کسی که نزدیک آب مراقب کودکان است، باید احیای قلبی- عروقی را بداند و بتواند یک کودک را نجات دهد.
هرگز هنگامی که احساس خستگی، سرما یا گرمای مفرط میکنید، شنا نکنید.همیشه عمق آب را امتحان کنید تا اطمینان حاصل کنید که عمق آن برای شیرجهرفتن مناسب باشد.
هنگامی در آبهای آزاد مانند دریا یا دریاچه شنا میکنید، این نکات را در نظر داشته باشید:
به دقت وضع آب و هوا را در نظر دا
برچسب:
نویسنده: کارن صالحپور
تاريخ: پنجشنبه
13 آذر
1404 ساعت: 0:36